গৃহবন্দী থেকেও ফিটনেস নিয়ে ব্যস্ত মুশফিক

করোনাভাইরাসের সংক্রমণে দিশেহারা পুরো বিশ্ব। বিশ্বের ক্রীড়াঙ্গনেও পড়েছে এর প্রভাব। আন্তর্জাতিক কিংবা ঘরোয়া, সবধরনের খেলাধুলাই স্থগিত। ফলে বাধ্য হয়েই বাসায় বন্দি রয়েছেন বিশ্বের সকল খেলোয়াড়রা।

অন্যান্য দেশের ন্যায় বাংলাদেশেও একই অবস্থা। বাসায় বন্দী অবস্থায় পরিবারের সাথে নিজের মত করে সময় কাটাচ্ছেন অনেকে। তবে এর মাঝে কিছুটা ব্যতিক্রম বাংলাদেশের টেস্ট-ওয়ানডে ও টি-টোয়েন্টি দলের সাবেক অধিনায়ক মুশফিকুর রহিম। গৃহবন্দী থেকেও ফিটনেস নিয়ে ব্যস্ত সময় কাটাচ্ছেন তিনি।

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকে ভেরিফায়েড পেজে নিজের ফিটনেস নিয়ে ব্যস্ত থাকার একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন মুশফিকুর রহিম। ২১ সেকেন্ডের সেই ভিডিওতে দেখা যায়, নিজেকে ফিট রাখার জন্য ট্রেডমিলে দৌঁড়াচ্ছেন দেশের অন্যতম সেরা এ ব্যাটসম্যান।

টাইগারদের বর্তমান সময়ে সবচেয়ে সফল ব্যাটসম্যান মুশফিকুর রহিমকে সকলেই পরিশ্রমী খেলোয়াড় হিসেবেই চেনেন বা জানেন। মাঠে কেউ না আসলেও একা একাই রোদের মধ্যে তার ব্যাটিং অনুশীলন করার দৃশ্য সকলেরই জানা। তবে প্রাণঘাতী ভাইরাসে মিরপুরের মাঠে আসলেও বাসায় থেকেই নিজেকে ফিট রাখছেন তিনি।

এর আগে নিজের অফিসিয়াল ফেসবুক পেজে করোনাভাইরাস নিয়ে আরও একটি ভিডিও আপলোড করেন মুশফিক। সেখানে তিনি করোনাভাইরাস প্রতিরোধে দু’টি পরামর্শ দেন। মুশফিক বলেন, করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে দু’টি বিষয় খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, ব্যক্তিগত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, ঘন ঘন হাত সাবান পানি দিয়ে ধুয়ে ফেল। দ্বিতীয়ত, সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা অর্থাৎ খুব জরুরি না হলে ভিড় বা জনসমাগম এড়িয়ে চলা।

একই সঙ্গে বিদেশ ফেরত প্রবাসীদের অনুরোধও করেন মুশফিক। বলেন, ‘বিদেশ থেকে আসা ভাই-বোনদের প্রতি অনুরোধ। আপনারা নিজের পরিবার ও দেশের সবার সুস্থতার জন্য কমপক্ষে ১৪ দিনের হোম কোয়ারান্টিনে থাকুন। মনে রাখুন, আপনি শুধু আপনার জন্য নয়, নিজের সন্তান, পরিবার, পাড়া প্রতিবেশী এবং দেশের সকল মানুষের জন্য নিজেকে সচেতন রাখুন আর দয়া করে এখন কেউ একসাথে বাইরে ঘুরতে বের হবেন না। নিজে সুস্থ থাকুন এবং অন্যকেও সুস্থ থাকতে সাহায্য করুন।’